Kolejny milowy krok w realizacji projektu „Holistyczna Ścieżka Zdrowia” za nami.
W dniu 5 sierpnia 2023 r. w Ogrodzie Botanicznym UMCS w Lublinie, odbyły się warsztaty pt. „Warsztaty slow jogging, slow life. Zwolnij dla zdrowia.”
Tego dnia w Lublinie, od rana zapowiadane były ulewne opady deszczu i burze. Prognozy te niestety sprawdziły się. Od rana bardzo mocno padał deszcz.
Spotkanie szybko zostało przeniesione do Dworku Kościuszków, za co bardzo serdecznie dziękujemy Właścicielom Ogrodu Botanicznego Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie.
Warsztaty slow jogging, slow life. Zwolnij dla zdrowia przeprowadzone zostały przez Pana Macieja Kozakiewicza, propagatora Slow Joggingu w Polsce, prezesa Stowarzyszenia Slow Jogging Polska i autora bestsellera: „Slow Jogging – japońska droga do witalności” oraz książki „Slow life. Japoński sposób na życie w zdrowiu i długowieczność”.
Po części teoretycznej, pogoda pozwoliła nam wyjść na zewnątrz i udało się przeprowadzić warsztat na powietrzu.
Spotkanie naszych Uczestniczek i Uczestników projektu z założycielem SJ w Polsce zdecydowanie podniosło atrakcyjność zajęć i urozmaiciło terningi realizowane przez nasze trenerki.
Rozmowy z Panem Maciejem przybliżyły narzędzia, metody i techniki służące dbaniu o ciało, umysł i ducha. Z pewnością to spotkanie zmotywowało i zainspirowało nas do wprowadzenia zmian w swoje codzienne życie.
Spotkanie zakończyło się wspólnymi rozmowami oraz rozdaniem książek „Slow life. Japoński sposób na życie w zdrowiu i długowieczność” z dedykacją i autografem autora.
Sprawdź naszą krótką relację na Instagramie:
